Bodyfullness és una tècnica integradora desenvolupada per tal de potenciar el benestar, l’homeòstasi i l’autoregulació a partir d’un treball profund de cos i ment, d’atenció plena i consciència personal.

Cursos i classes en grup

S’ofereix en cursos i classes en grup de diferents temes rellevants com ara: mindfulness dinàmic, iogafulness, reducció del mal d’esquena, píndola antiestrès, moviment conscient, etc.

Sessions individuals

Amb el mateix objectiu, també s’ofereixen sessions individuals en les quals es fan servir tècniques terapèutiques i diferents tipus de tacte i massatge per tal d’ estimular els canvis desitjats en les molèsties o situacions que destorben o limiten.

Moviment

Bodyfullness t’interessarà si vols una proposta eficaç i compromesa amb aportar resultats clars i positius pel teu benestar personal.

Cursos i classes en grup
Activitats a partir del treball amb el cos i el desenvolupament de la consciència personal
Sessions individuals
Tècniques terapèutiques i massatge per estimular els canvis desitjats
Bodyfullness
Una proposta eficaç i compromesa el teu benestar personal

Activitats programades:

Classes moviment creatiu i dansa
– Institut Escola Oriol Martorell.

INTENSSIU MINDFULLNESS DINÀMIC
– Dilluns i Dimecres 19:30h. Centre Civic Vila Olímpica. C/ Taulat 3-5. 08005 BCN

Mindfulness dinàmic. (THE EMPTY SPACE)
– Dimecres 17.30h. Centre Civic Vila Olímpica. C/ Taulat 3-5. 08005 BCN
– Dimecres 15.30h. Estudi Eulàli Blasi. C/ Alí Bei 113, baixos. 08013 BCN

Adéu al mal d’esquena. Get the back back
– Dijous 17.45h. CdbacdeRoda. Camí Antic de València, 96-116. 08005 BCN Iogafulness
– Dilluns 17h. Casa Asia. Recinte Modernista Hospital Sant Pau.

Bodyfullness 
Sessions individuals BODYFULLNESS. (hores convingudes)

Enllaços recomanats:

Casa Àsia presentació de les nostres  classes Bodyfullness Primavera

Bodyfullness a la premsa:
El Periódico, magazine Exclusive (17 Maig 2014)

La tècnica Bodyfullness t’ofereix diferents activitats en grup sobre temàtiques diverses per tal que trobis la que més et convé. Totes les activitats es fan a partir d’un treball amb el cos i del desenvolupament de la consciència personal. En les classes i cursos aprens una gran varietat d’exercicis, recursos i l’actitud adequada que et permet treure el màxim benefici de l’activitat. Podeu veure les diferents activitats aquí.

Sessions individuals en que utilitzant diferents tècniques terapèutiques corporals potenciem i reforcem la salut i el benestar. Adequat per als trastorns i molèsties físiques així com per a aquells estats mentals o emocionals que ens destorben. Treball rigorós, eficaç, ràpid i de canvis duradors. Més informació aquí.